Kedves Érdeklődő!
Svájci tapasztalat alapján olyan technikával oktatom az úszást, amely már egy 10 órás úszótanfolyam után is látványos eredményt mutat a úszástudás tekintetében, legyen szó óvodások, kisiskolások, vagy akár felnőttek, idősek úszásoktatásáról. Az úszás oktatásának célja kettős. Az egyik; a tanulás folyamatában egy olyan mozgás elsajátítása, amely nélkülözhetetlen az ember számára. Mai világunkban elképzelhetetlen, hogy valaki ne tudjon úszni. Amikor például a családok víz mellé mennek üdülni, akkor az úszni tudás életet menthet. Napjainkban ugyanis az úszás a modern ember legfontosabb túlélési képessége: az egyedüli, melyre civilizált világunkban még szüksége lehet. A másik; egy olyan kivételes környezetben történő mozgásról van szó, amelyben speciálisan hat a gravitáció, így az úszás segítségével sérülésmentesen mozgatható az összes izomcsoport. Tehát az úszástanulás az óvodásnak a mozgás koordináció fejlesztésében, az iskolásnak keringés és vitál kapacitás kialakulásában, az idős korúaknak az ízületi bántalmak és gerincmeszesedés ellen javallott. Természetesen az úszás oktatás keretében kondicionáló úszásra is van lehetőség, amelyben a négy úszásnem elsajátításával foglalkozunk. Ebben az esetben ez kifejezetten asztmásoknak javasolt. Mindenkit szeretettel várunk!
Az úszástanításról általában
Az úszástanítás természetesen korosztályonként más és más módszertani és időbeni feladat, mert az életkori sajátosságnak megfelelően a gyermekeknél a foglalkozás játékosabb, a felnőttek esetében pedig koncentráltabb. Ennek megfelelően, mint az iskolában a tanóra, az úszásoktatás itt is 45 perces. Míg a gyerekeknél az óra végén játék, addig a felnőtteknél gyakorlás következik.Az úszótanfolyamok során a már meglévő úszástudás, az úszásórák számának és az igények függvényében akár mind a négy alapvető úszásnem (mellúszás, hátúszás, gyorsúszás, pillangó úszás) minden egyes technikai részletét (légzés, lábtempó, kartempó, stb.) elemenként tanulhatják meg a résztvevők. Az úszásoktatás elsősorban csoportos formában történik, ahol a csoportok létszáma általában minimálisan 10, maximálisan 15 fő.
